Bequeme, dehnbare Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Am besten barfuß oder mit rutschfesten Socken.

Nein, wir stellen dir gerne eine Matte und Hilfsmittel wie Klötze und Decken zur Verfügung. Wenn du lieber deine eigene mitbringen möchtest, ist das natürlich auch möglich.

Unsere Kurse finden entweder im Kraftzentrum Kempten oder Haldenwang statt – den genauen Ort siehst du in deiner Buchungsbestätigung.

Bitte sei 5–10 Minuten vor Kursbeginn da, damit du in Ruhe ankommen kannst.

Eine Anmeldung über unser Buchungssystem ist erforderlich – so ist dein Platz sicher und wir können besser planen.

Überhaupt nicht! Unsere Level I und Level II Yogastunden sind auch für Einsteigerinnen geeignet. Gib dem/der Lehrerin gern kurz Bescheid, wenn du neu dabei bist.
Bitte beachte: Level III ist für fortgeschrittene Teilnehmer*innen mit Vorerfahrung gedacht.

Bei uns findest du u. a. Hatha, Vinyasa, Yin Yoga und Entspannungsangebote. Die genaue Beschreibung steht bei jedem Kurs im Buchungskalender.

Bitte sprich uns im Vorfeld an. Oft kann individuell angepasst werden, aber bei bestimmten gesundheitlichen Themen ist vorherige Rücksprache sinnvoll.

Du kannst online oder vor Ort bezahlen. Auch Wellpass-Mitglieder sind willkommen – siehe auch unsere FAQ zu Wellpass.

Wir verbinden fundierte Yogapraxis mit einer achtsamen, herzlichen Atmosphäre. Kleine Gruppen, erfahrene Lehrer*innen und viel Raum für dich.

Ja, zusätzlich zu unseren Vor-Ort-Stunden kannst du auch an ausgewählten Klassen online teilnehmen – live & interaktiv.
Nach deiner Buchung erhältst du rechtzeitig einen Link zum Google Meets Yogaraum per E-Mail. Bitte sei ein paar Minuten vorher online, richte dir einen ruhigen Platz ein und genieße deine Praxis von zu Hause aus.

Ja, das ist möglich – allerdings nur vor Ort mit einem QR-Code-Check-in über die Wellpass-App und bei aktiver Wellpass-Mitgliedschaft.

Vor deiner Buchung:

• Schalte deine interne Mitgliedschaft in unserem Buchungssystem einmalig selbst kostenfrei frei: Mitgliedschaft freischalten
• Danach kannst du die passenden Wellpass-/Mitgliedsangebote direkt buchen.
• Beim Termin scannst du wie gewohnt deinen Wellpass-QR-Code vor Ort, damit deine Teilnahme erfasst wird.

Wichtig:

• Deine aktive Wellpass-Mitgliedschaft wird bei deinem Termin überprüft.
• Falls keine aktive Wellpass-Mitgliedschaft besteht, gilt der reguläre Preis.
• Bei Yoga-Stunden wird in den entsprechenden Mitgliedsangeboten kein Betrag mehr angezeigt – einfach Buchung abschließen.
• Massagen und Reiki sind für Wellpass-Mitglieder bereits rabattiert (-15%).

Die Abrechnung erfolgt über den Scan deines Wellpass-QR-Codes vor Ort.

Nur so wird deine Teilnahme offiziell erfasst. Voraussetzung für Wellpass-Nutzung und Rabatte ist eine aktive Wellpass-Mitgliedschaft.

• ❌ Online-Yoga-Stunden können nicht über Wellpass abgerechnet werden.
• ❌ Pakete, Gutscheine, externe Workshops und Zusatzleistungen / Upgardes sind nicht im Wellpass enthalten.

Wellpass-Mitglieder erhalten 15 % Rabatt auf Massage- und Reiki-Einzelbuchungen sowie auf unsere eigenen Workshops.

Der Rabatt gilt ausschließlich für:

• Einzelbuchungen von Massage & Reiki

Nicht rabattiert sind:

• Externe Workshops
• Upgrades
• Zusatzleistungen
• Gutscheine
• Kombinationen mit anderen Rabatten

➡️ Wichtig für rabattierte Angebote:

• Schalte deine interne Mitgliedschaft vorab selbst frei: Mitgliedschaft freischalten
• Deine aktive Wellpass-Mitgliedschaft wird bei deinem Termin überprüft.
• Falls keine aktive Wellpass-Mitgliedschaft besteht, gilt der reguläre Preis.

🔗 Wichtige Links für Buchung & App

✅ Mitgliedschaft selbst freischalten:
daskraftzentrum.simplybook.it/v2/#membership

✅ App-Download:
daskraftzentrum.simplybook.it/app

📍 Buchungslinks:

• 🧘 Yoga buchen: www.daskraftzentrum.de/yoga
• 💆 Massage buchen: www.daskraftzentrum.de/massagen
• ✨ Reiki buchen: www.daskraftzentrum.de/reiki

🗓️ Nach der Freischaltung:

• 🧘 Yoga über die entsprechenden Mitglieds-/Wellpass-Angebote buchen
• 💆‍♂️ Massage & Reiki mit bereits hinterlegtem Wellpass-Rabatt buchen

Bitte schalte deine interne Mitgliedschaft vorab selbst frei, bevor du Wellpass- oder rabattierte Mitgliedsangebote buchst.

Beim Termin wird geprüft, ob eine aktive Wellpass-Mitgliedschaft besteht. Andernfalls gilt der reguläre Preis.

Bei deinem ersten Besuch begrüßen wir dich persönlich und klären in einem kurzen Gespräch deine Wünsche, eventuelle Beschwerden oder Kontraindikationen. Danach kannst du dich in Ruhe umziehen und dich auf der Liege entspannen. Die Massage dauert so lange, wie du gebucht hast – inkl. kurzem Nachruhen.

Du brauchst nichts mitzubringen, Handtücher & Öle stellen wir.

Nein – du entscheidest, womit du dich wohlfühlst. In der Regel bleibt die Unterwäsche an, und dein Körper wird während der Massage immer professionell mit Tüchern abgedeckt – nur die aktuell massierte Stelle wird freigelegt.

Wir nutzen hochwertige, hautfreundliche Massageöle – meist neutral oder leicht duftend. Wenn du eine Allergie hast oder auf Duftstoffe reagierst, sag uns bitte vorab Bescheid.

Je nachdem, welche Massage du buchst, variiert die Dauer:

• 30 Minuten eignen sich ideal für einzelne Körperbereiche – z. B. Rücken, Schultern oder Nacken.
• 45 Minuten bieten etwas mehr Zeit zur Kombination von zwei Bereichen oder zur intensiveren Behandlung von Verspannungen.
• 60 Minuten sind perfekt für eine ganzheitliche Massage von Rücken, Beinen, Armen und Nacken – tiefenwirksam und entspannend.
• 90 Minuten empfehlen wir, wenn du komplett abschalten möchtest oder dir etwas besonders Gutes tun willst – hier bleibt genügend Zeit für den ganzen Körper inkl. Fokuszonen.

Wenn du unsicher bist, helfen wir dir gern bei der Auswahl.

Für nachhaltige Entspannung oder gezielte Behandlung empfehlen wir 1–2x pro Monat. Bei akuten Verspannungen kann ein kürzerer Abstand sinnvoll sein – wir beraten dich gern.

Vor Ort mit Karte, bar oder kontaktlos. Online sind auch Klarna, SEPA und Kreditkarte möglich. Mehr Infos findest du unter „Zahlungsmöglichkeiten“.

Bei Fieber, akuten Infekten, offenen Wunden, Thrombosen oder während der ersten drei Schwangerschaftsmonate ist eine Massage nicht empfohlen. Im Zweifel: kontaktiere uns vorab.

Ja – ab dem 4. Schwangerschaftsmonat bieten wir speziell angepasste Massagen an. Bitte gib das bei der Buchung an, damit wir uns entsprechend vorbereiten können.

Unsere aktuellen Veranstaltungen findest du jederzeit online:

👉 Zur Veranstaltungsübersicht

Nein. Viele Workshops sind auch für Anfänger*innen geeignet. In der jeweiligen Beschreibung findest du Hinweise zum empfohlenen Erfahrungslevel.

Ganz einfach online: Klick auf die Veranstaltung deiner Wahl und buche direkt über unseren Kalender.

Die Dauer ist je nach Veranstaltung unterschiedlich – meistens zwischen 2 und 5 Stunden. Die genaue Zeit steht immer bei der jeweiligen Buchung dabei.

Je nach Thema entweder im Kraftzentrum Kempten oder Haldenwang. Der genaue Ort steht immer in der Beschreibung.

Eigentlich nur ein Lächeln – alles andere ist optional. Falls du doch etwas Spezielles brauchst, steht es in der Beschreibung der Veranstaltung oder wir geben dir rechtzeitig Bescheid.

Je nach Raumgröße zwischen 6 und 10 Personen – wir achten auf eine persönliche, angenehme Atmosphäre.

Ja – wir bieten Gutscheine an, die du für Workshops oder Events einlösen kannst. Sprich uns gern an oder schau im Bereich Gutscheine .

Reiki (aus dem Japanischen: „universelle Lebensenergie“) ist eine energetische Heilmethode, die Anfang des 20. Jahrhunderts von Mikao Usui entwickelt wurde. Durch achtsames Handauflegen wird Energie übertragen – ohne zu bewerten oder zu manipulieren. Reiki wirkt dort, wo es gebraucht wird – körperlich, emotional, mental oder spirituell. Es ist sanft, aber tiefgreifend. Und es erinnert uns daran, dass in jedem Menschen eine natürliche Fähigkeit zur Selbstheilung ruht.

Du liegst bequem bekleidet auf einer Massageliege. Nach einem kurzen Vorgespräch beginnen wir mit der energetischen Anwendung. Du brauchst nichts zu tun – einfach nur entspannen und wahrnehmen.

• 45 Minuten – für gezielte Themen oder eine kurze Tiefenentspannung
• 60 Minuten – unsere Standard-Session: ganzheitlich, wohltuend, nachhaltig
• 90 Minuten – ideal für intensive Prozesse oder tiefergehende Themen
• 120 Minuten – für tiefgreifende Energiearbeit, innere Klärung und maximale Entspannung

Viele empfinden Wärme, ein Kribbeln, tiefe Entspannung oder innere Bilder. Aber auch gar nichts zu spüren ist völlig normal – Reiki wirkt in jedem Fall.

Das ist sogar sehr häufig – und absolut willkommen. Dein Körper schaltet in den Regenerationsmodus und kann die Energie besonders gut aufnehmen.

Nein. Reiki funktioniert unabhängig von Weltanschauung oder Glaubensrichtung – einfach durch Offenheit und Bereitschaft zur Entspannung.

Ja, Reiki ergänzt medizinische und therapeutische Ansätze hervorragend. Es ersetzt jedoch keine ärztliche Behandlung.

Das hängt von deinem Ziel ab: Zur Entspannung reicht vielleicht 1x im Monat. Bei emotionalen oder körperlichen Themen kann eine Serie von Behandlungen sinnvoll sein – gerne beraten wir dich persönlich.

Gib dir Ruhe. Viel trinken. Manchmal arbeitet die Energie noch Stunden oder Tage nach. Auch emotionale Reaktionen können Teil der Verarbeitung sein.

Reiki ist sanft und nebenwirkungsfrei – für Kinder, Erwachsene, Schwangere oder Senioren gleichermaßen geeignet.